Es ist doch immer dasselbe: entweder man findet keine Zeit um sich ein leckeres, gesundes Mittagessen zu kochen, man hat keine gute Rezeptidee oder möchte nicht für sich alleine kochen! Hier kommt eine altbekannte Lösung: Meal Prep. Die moderne Form der „Restlverwertung“ oder „dann hab ich für morgen auch noch etwas“. Wenn ihr schon mal dabei seid und euch etwas Gutes kocht, dann macht doch gleich mehr & habt 1 oder sogar 2 Mahlzeiten mehr davon! 🙂
Am Besten ist es, wenn ihr die Zutaten variiert, denn so habt ihr nicht das Gefühl 4x das Gleiche zu essen. Die Meal Prep Variante sorgt außerdem dafür, dass ihr Geld spart, euch etwas Gesundes kocht & euch außerdem Zeit spart, um jeden Tag etwas Neues zu machen oder zu holen. Wir haben hier ein paar Videos für euch, die euch die Meal-Prep Variante sehr gut zeigen! 😀
One-Pan Teriyaki Chicken Meal Prep
5 Easy Meal Prep Recipes
Chicken Fajitas Meal Prep
Pasta 4 Ways
One Pan Meals
Natürlich gibt es so viele Varianten mehr, diese sollen als Anregung dienen!
Lasst es euch gut schmecken & viel Spaß beim Nachkochen! 🙂
